ホルモン変化と肌トラブル

ホルモン変化の時期に乾癬の症状が現れている場合、毎月影響を受けているのは気分だけではなく、肌の症状も影響を受けている可能性があることに気づいているかもしれません。なぜなら、月経周期を支配しているエストロゲンとプロゲステロンという2つのホルモンが、肌に影響を与えている可能性があるからです¹。

まずは「少女から女性へ」について

なぜ毎月の「生理」が肌の状態に影響を与えるのかについて詳しく見ていく前に、一度振り返ってみましょう。再び思春期前の子どもになったと想像し、なぜ毎月大変な目に合うのかについて学びます。月経周期を生物学的レベルにブレイクしてみると…

ひと月を通して、エストロゲンとプロゲステロンのレベルは変動します。例えば、典型的な周期では、エストロゲンレベルは生理直前に最も低くなってから徐々に上昇し、月後半に再び減少する前に周期の中間点でピークに達します。一方、プロゲステロンは周期前半に最も低くなり、生理前1週間頃にピークに達し、直前に急落します²。そこで、ホルモンの2つの波状曲線を想像してみてください。一方は他方が下がっている時にピークにあり、2つのホルモンは隣り合ったジェットコースターのようです。おわかりですか？

表皮や真皮のいたるところにあるエストロゲン受容体と、それほど多くはないにせよプロゲステロン受容体が存在するために、こうした月による変動が肌に劇的な影響を与えている可能性があります³。実際に、エストロゲンやプロゲステロンの周期変動は、肌の水分レベルや弾力性から毛穴サイズや脂質分泌まで、あらゆるものに影響を及ぼしています⁴。

しかし、性ホルモンは肌に影響を与えるだけではありません。肌の深部で多くの免疫学的変化を引き起こしている可能性もあることが、研究により指摘されています。ひょっとしたら乾癬の症状にさえも影響をもたらすかもしれません。

乾癬に関係するホルモン

性ホルモンは、乾癬に関係している可能性があるようです。例えば、この病気の発生は思春期周辺、妊娠後、更年期にピークに達することがわかっていますが、一方、多くの女性が妊娠期間中に症状が改善することに気づいています^5,6。エストロゲンが角化細胞の増殖（乾癬で過剰な働きをする皮膚細胞と同じ）を促進するとみられる事実も、関連性を示唆しています^7,8。

研究結果は、やはり高いエストロゲンレベルが免疫システムに対する鎮静効果をもつ可能性を示しています。つまり、もしあなたに乾癬があれば、エストロゲンレベルが最も高い周期中頃に肌コンディションが改善していることに気づくかもしれません⁹。反対に再燃は、生理直前にエストロゲンレベルが落ちた時に起きやすいのです¹⁰。ですから、あなたの月経前症候群の症状には、必ず肌のムズムズを加えてみてください。

記録が助けに

性ホルモンは、肌に影響を与える唯一の要素では決してありませんが、もし月の特定の時期に、肌が特に悪化するという経験があるなら、変化の記録をとり続けることは良いアイデアです。日記にメモを始めるか、スマートフォンに記録をつけましょう。症状の記録をつけるためのサポートアプリもありますので、周期パターンの確認ができるようになります。このようにデータを用意しておくことは、問題について医師と話し合うための実に有益な出発点となります。症状が最悪の時の明確なイメージは、医師に何がきっかけとなり得るのかについてのより良いアイデアを与えることになり、あなたに合わせた適切な治療が可能になります。

少なくとも肌の月々の変化に気づくことは、厄介な再燃が始まった時に、より良く備えておくことを意味します。何と言っても、月の特定時期に肌が悪化するらしいと分かっているなら、それに対して計画を立てることができるのですから。毎月の苦痛を治すことはできなくても、あなたの肌の炎症を少しは抑えることはできるかもしれません…。

参照文献

Website “Hormones And Your Skin” Aguirre, Claudia.
http://www.dermalinstitute.com/us/library/76_article_Hormones_and_Your_Skin.html
Website “BBC” – Oestrogen and progesterone – higher. Last accessed: 29.02.16.
http://www.bbc.co.uk/schools/gcsebitesize/science/edexcel_pre_2011/electrical/hormonesrev6.shtml
Physiological Changes Associated with the Menstrual Cycle. A Review. Miranda A. Farage, Sallie Neill and Allan B. MacLean. Obstetrical And Gynaelogical Survey, Volume 64. No. 1.
https://www.researchgate.net/publication/23681150_Physiological_Changes_Associated_ with_the_Menstrual_Cycle
Regulatory roles of sex hormones in cutaneous biology and immunology. Naoko Kanda, , Shinichi Watanabe Journal of Dermatological Science. Volume 38, Issue 1, April 2005, Pages 1–7 http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0923181104002567
Psoriasis of early and late onset: Characterization of two types of psoriasis vulgaris. Henseler, Tilo et al. Journal of the American Academy of Dermatology , Volume 13 , Issue 3 , 450 – 456. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=4056119
Psoriasis: female skin changes in various hormonal stages throughout life--puberty, pregnancy, and menopause. Ceovic R, Mance M, Bukvic Mokos Z, Svetec M, Kostovic K, Stulhofer Buzina D. Biomed Res Int. 2013;2013:571912.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=24459670
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http://www.hindawi.com/journals/bmri/2013/571912/
Effect of estrogens on skin aging and the potential role of SERMs. Susan Stevenson and Julie Thornton. Clin Interv Aging. 2007 Sep; 2(3): 283–297. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685269/
Psoriasis: Female Skin Changes in Various Hormonal Stages throughout Life—Puberty, Pregnancy, and Menopause. Romana Ceovic, Marko Mance, Zrinka Bukvic Mokos, Maja Svetec, Kresimir Kostovic, and Daska Stulhofer Buzina. BioMed Research International. Volume 2013 (2013), Article ID 571912, 6 pages
http://www.hindawi.com/journals/bmri/2013/571912/
The possible relevance of sex hormones on irritant and allergic responses: their importance for skin testing. Miranda A. Farage1, Enzo Berardesca and Howard Maibach. Contact Dermatitis. Volume 62, Issue 2, pages 67–74, February 2010. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=19807749

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